Schwimmkurse in Appenzell

Anlässlich des Jubiläums führt das kantonale Sportamt zusammen mit dem Schwimmclub Appenzell vom 8.-12. August 2022 verschiedene Schwimmkurse ab 5 Jahren durch. Schwimmkurse in sechs verschiedenen Kategorien werden angeboten. Die Kursstufen sind unten beschrieben.

Die Schwimmkurse sind ausgebucht. Wir bedanken uns für das grosse Interesse.

Verschiedene Kurse

• Stufe Wassergewöhnung
  Dieser Kurs richtet sich an Kinder ab 5 Jahren, welche noch nicht geübt tauchen und erste Schwimmerfahrungen ohne Schwimmhilfen machen möchten. In diesem Kurs steht an erster Stelle eine spielerische Wassergewöhnung. Unser Ziel ist es, den Kindern mit Liedern, Versen und Spielen das Element Wasser näher zu bringen. Auch vom Beckenrand springen und Untertauchen wird geübt.
  
  
• Stufe 2
  Dieser Kurs richtet sich an Kinder, welche bereits geübt tauchen und erste Schwimmerfahrungen (ohne Schwimmhilfen) gemacht haben. In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch, sich in Bauch- und Rückenlage selbstständig im Wasser fortzubewegen. Das Gleiten und Ausatmen sind zentrale Punkte in dieser Stufe. Auch das Springen vom Beckenrand mit selbständigem Zurückschwimmen wird geübt.
  
  
• Stufe 3
  Dieser Kurs richtet sich an Kinder, welche bereits das Gleiten (Bauch- und Rückenpfeil), Schweben auf dem Wasser und das Ausatmen im Wasser beherrschen. In diesem Kurs lernen die Kinder mit der Technik des Rückencrawls den ersten Schwimmstil. Als Vorbereitung fürs Crawlen in Bauchlage stehen das Eisbärschwimmen (Unterwassercrawl) sowie der Superman (Längsachsenrotation mit Ausatmung in Seitenlage) im Zentrum. Auch eine Rolle vorwärts ins Wasser (mit und ohne Matte) erlernen die Kinder in dieser Stufe.
  
  
• Stufe 4
  Dieser Kurs richtet sich an Kinder, welche sich bereits mit der Rückencrawl-Technik auseinandergesetzt haben und gut gleiten (Bauch- und Rückenpfeil) können. In diesem Kurs werden die Brust- und Rückencrawltechnik vertieft. Nebenbei erlernen wir die ersten Schritte zur Brusttechnik. Mit dem Kopfsprung vom Beckenrand wird ein neuer Sprung eingeführt.
  
  
• Stufe 5
  Dieser Kurs richtet sich an Kinder, welche bereits mit der Brust- und Rückencrawltechnik vertraut sind und bereits erste Erfahrungen mit der Brusttechnik gesammelt haben. In diesem Kurs wird die Brust- und Rückencrawltechnik weiter vertieft. Nebenbei erlernen wir die ganze Lage der Brusttechnik. Der Kopfsprung wird auch in dieser Stufe weiter geübt.
  
  
• Stufe 6
  Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Kinder, welche die Brust- und Rückencrawltechnik und die Brusttechnik bereits ausgiebig geübt haben. In diesem Kurs wird die Brust- und Rückencrawltechnik verfeinert, an der Ausdauer und Koordination gearbeitet. Die ersten Delfinbewegungen werden ausprobiert und der Kopfsprung wird mit Übergang in die Gleit- und Schwimmphase geübt.