Bewegung verbindet

Bild Legende:

Bewegung tut gut – sie stärkt den Körper, hebt die Stimmung und bringt Menschen miteinander in Kontakt. 

Neun Organisationen im Kanton setzen sich deshalb gemeinsam dafür ein, Bewegung im Alter zu fördern.

Über ein Jahr verteilt finden zahlreiche Aktivitäten in den verschiedenen Organisationen statt.

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Das Jahresprogramm ist im Flyer aufgelistet. Download Flyer 

Details zu den einzelnen Anlässen werden zum gegebenen Zeitpunkt hier unten aufgeschaltet. 

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Organisation:

Kantonales Gesundheitszentrum Appenzell

Was:

Unser Anlass zum Thema «Bewegung verbindet» bietet ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Posten zu:

  • Sturzrisiko und -prophylaxe
  • Gleichgewicht
  • Reaktion
  • Tanz und Musik mit den Taxi Dancern

 Datum / Zeit / Ort:

  • Montag, 22. Juni 2026, 13.30 bis 17.00 Uhr
  • Kantonales Gesundheitszentrum Appenzell
  • Alter und Pflege Alpsteeblick, Spitalgässli 2, 9050 Appenzell
  • Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Kontakt:

Telefon 071 788 75 75, E-Mail info@gzai.ch

Download Flyer 

Flyer Sommerzeit
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Organisation:

Seelsorgeeinheit Appenzell

Was:

Wohltuende Auszeit im Sommer, draussen in der Natur. 

Mit einfachen Übungen, die wir mitnehmen und später auch zu Hause machen können, bleiben wir körperlich in Bewegung. Durch Atmungs- und Entspannungsübungen bringen wir Körper und Geist in eine Einheit und finden innere Ruhe. Mit Naturmaterialien aus Wald und Fluss entdecken wir in einem kleinen Landartprojekt unsere Kreativität. Gemeinsam, mit Freude und Leichtigkeit, geniessen wir die Natur, tanken neue Kraft.

 Datum / Zeit / Ort:

  • Freitag, 10. Juli 2026, 13.45 bis 16.00 Uhr
  • Treffpunkt: Parkplatz Resort Hof Weissbad, im Park 1, 9057 Weissbad

Voraussetzung:

Laufen und Bewegen auf ebenem Waldweg und Waldboden. Draussen sein in der Natur für ca. 2 Stunden.

Kleidung:

Bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, Sportschuhe auch für Waldboden geeignet

Anmeldung bis am 3. Juli bei Monika Mock

079 511 52 17| mmock@bluewin.ch | www.monika-mock.ch

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Mit Unterstützung von Gesundheitsförderung Schweiz. 

Die Schweizer Bewegungsempfehlungen werden vom Netzwerk Bewegung und Gesundheit hepa.ch herausgegeben und regelmässig aktualisiert. Für jede Altersgruppe gibt es konkrete Empfehlungen, damit sich Bewegung positiv auf die Gesundheit auswirken kann. 

Die Hauptbotschaft: Jede Bewegung zählt!

Hier geht's zu den Bewegungsempfehlungen für ältere Erwachsene.

Zuständige Stelle

Gesundheitsamt

Telefon +41 71 788 92 50